Книга по йоге Нирвера Сингх Хальса "Исцелите свою спину прямо сейчас!"

Эта книга (йога и целительство) поможет вам и вашим друзьям, членам вашей семьи понять связь между умом, телом и эмоциями, понять то, как эта связь влияет на вашу спину. Здоровое тело и понимание природы баланса и дисбаланса будут служить и помогать вам на вашем пути счастья

- Нирвер Сингх Хальса
(из Предисловия к русскому изданию книги)

В книге приводятся простые, но эффективные йога упражнения, позволяющие в значительной степени решить ваши проблемы со спиной. Эти комплексы йоги в состоянии начать выполнять сразу же после прочтения книги любой человек, даже позвоночник находится в очень плохом состоянии.
Вы действительно можете сами исцелить свою спину с помощью упражнений йоги, аффирмаций и йога-медитаций!

В 2007 году выходит второе издание книги!

Как йога связана с целительством?
Йог, находясь длительное время в состоянии медитации, был вынужден вести сидячий образ жизни. И ему требовались упражнения, чтобы встряхнуть тело, привести его в порядок. Йоги уделяли большое внимание заботе о своём теле и разработали стройную систему упражнений, позволяющих поддерживать его в тонусе, встряхивать имунную систему, эндокринную систему,... систему, позволяющую мобилизовать все силы организма на поддержание его природного здоровья. Эта система лежит в основе природного целительства.

Нирвер Сингх приезжал в Москву весной 2005 года и проводил семинары по йоге. Темой одного из семинаров была одноимённая тема "исцелите свою спину прямо сейчас"
Ниже приведены некоторые отзывы участников семнара

отзывы участников семинара о методе устранения боли в спине, рассказанном и показанном Нирвером Сингхом

1. Дмитрий Белов, инструктор йоги: "После класса появились приятные ощущения в спине, которые продолжались несколько дней. Спина словно бы "встала на место". Кроме того, я впервые узнал о взаимосвязи между конкретными позвонками и конкретными психоэмоциональными проблемами."
2. Юлия Макаркина, визажист-косметолог: "Я работаю очень много и с огромным удовольствием, я люблю своё дело. Но, к сожалению, по 8-12 часов мне приходится проводить сидя в одной позе. Я стараюсь делать в течение дня простые упражнения на растяжку, но, тем не менее, изо дня в день, от месяца к месяцу перенапряжение и усталость накапливаются. Время от времени позвоночник напоминает о необходимости принятия срочных мер. Класс "Исцелите Свою Спину Прямо Сейчас!" оказался для меня настоящим подарком! Летела на занятия к Нирверу Сингху, как на крыльях, с полной уверенностью, что в этот раз помощь посылает сама вселенная. Одного дня занятий действительно хватило, чтобы привести спину в полный порядок на несколько месяцев. Комплекс упражнений йоги для позвоночника совсем не сложен и занимает немного времени. Это настоящая палочка-выручалочка для всех, у кого есть проблемы со спиной. Всё, что нужно, это выкроить немного времени, постелить на пол свой коврик, включить музыку и погрузиться в удивительный и исцеляющий тело и душу мир Кундалини йоги."